При впервые выявленном диабете или недлительном стаже болезни, (6 лет — не более) есть шанс все вернуть вспять!
Да-да, можно перечеркнуть этот типичный сценарий: «Сахарный диабет — неуклонно прогрессирующее заболевание с нарастающей декомпенсацией углеводного обмена, необходимостью интенсификации терапии, постепенным развитием осложнений, преждевременной инвалидизацией и ранней смертью.»
У моих пациентов есть шанс стать здоровыми, но только если есть готовность, мотивация поменять свою жизнь в корне!
Необходимо изменить все: питание, привычки, образ жизни, отношение к себе, к своему телу, осознание проблемы и непреодолимое желание её решить!
Если есть желание жить, все получится!
И мои знания, опыт, энтузиазм, моя эмпатия Вам в помощь!
Сразу договариваемся на берегу))), ответственность за результат делим поровну: 50/50!!!
От меня информация, поддержка, сопровождение, в том числе психологическое, от Вас выполнение рекомендаций)! Работа над ошибками!
И акцент я делаю не на лекарства в первую очередь, а на питание, нормализацию метаболизма, снижение хронического воспаления, поддержку микробиоты, норализацию образа жизни, устранение стресса и хронической интоксикации.
Сахарный диабет развивается закономерно, когда количество потребляемых углеводов несоизмеримо энергетическим потребностям организма: традиции питания в семье, углеводная зависимость, нарушение пищевого поведения!
А в итоге — голая физиология и биохимия!
Ничего личного!
Ваш организм перестал адекватно усваивать углеводы из-за развития инсулинорезистентности.
Когда клетку постоянно долбит инсулин, пытаясь запихнуть в неё глюкозу, она становится к нему нечувствительной, потому что организму солько углеводов и так часто не нужно!
Это все равно, что в машину постоянно доливать бензин.
Моё мнение: ошибка сегодняшних традиционных рекомендаций по питанию при сахарном диабете это исключение только простых углеводов.
А сложные???
Разница только в скорости всасывания, но все равно все всосется, и все будет Ваше!
А адекватного усвоения их нет, они не могут попасть в клетку!
В результате, уровень глюкозы в крови возрастает! Инсулин зашкаливает!
Клетка голодает!
Излишки глюкозы идут на отложение в виде висцерального жира — гормонально активного органа, между прочим!
Что там только не вырабатывается! Цитокины: фактор некроза опухоли-альфа, интерлейкин-6, адипонектин, лептин…
А ещё там имеется фермент, переводящий мужские половые гормоны в женские.
Именно поэтому, гипогонадизм — снижение либидо (половое влечение), удел мужчин с сахарным диабетом и ожирением.
И здесь замкнутый круг образуется: ожирение ведёт к гипогонадизму (снижению тестостерона), а гипогонадизм усиливает ожирение.
Ну и яички под слоем жира перегреваются.(
Но, это если ничего не менять!!
Убрав углеводы из питания, сахару крови повышаться будет не с чего!
Жир и белки практически не ведут к гипергликемии.
Убрав углеводы, организм переключится на альтернативный источник энергообеспечения — кетоны от распада жиров, которые мы накопили именно для этого!
Нам этот механизм дарован генетически.
У наших предков чередование изобилия и голода было естественными в их существовании.
При отсутствии углеводов с пищей, включалось энергообеспечение из запасенных жиров. И все было ОК!
Все были живы и счастливы))
Иметь гибкий метаболизм — огромное преимущество!
В зависимости от обстоятельств, точнее от характера пищи, организм может менять характер метаболизма.
И Вы можете адаптировать его к этому!
С помощью изменения характера питания мы можем включить выгодный нам механизм, снизить вес, убрать повышенный сахар и инсулин, оптимизировать обменные процессы.
